BeFitTV

Buďte s námi FIT ...

Tréninkové rady

Tréninkové rady

Trénink s narůstajícím odporem

Trénink s narůstajícím odporem

Tréninkové metody 3. díl - André Reinders

Metabolický trénink

Metabolický trénink

Tréninkové metody 2.díl - André Reinders

Kondiční trénink pro boj. sporty

Kondiční trénink pro boj. sporty

Autoři knihy: Mgr. André Reinders a PhDr. Radim Pavelka

Rozvoj síly a výbušnosti

Rozvoj síly a výbušnosti

Tréninkové metody 1. díl - André Reinders

Co (ne)znamená "tvrdý" trénink?

Co (ne)znamená "tvrdý" trénink?

Jak rozeznat dobrého trenéra

Jak rozeznat dobrého trenéra

od toho špatného, aneb trenérské fitness guláše

6 základní rad pro Vaše větší svaly

6 základní rad pro Vaše větší svaly

Kvalita versus kvantita

Kvalita versus kvantita

více je lépe či méně je více?

Testosteron u mužů, ale i žen

Testosteron u mužů, ale i žen

6 ženských fitness mýtů

6 ženských fitness mýtů

které byste měly znát

Spalování tuků - kardio vs. HIIT

Spalování tuků - kardio vs. HIIT

Výzva či změna životního stylu?

Výzva či změna životního stylu?

Proč většina „úspěšných“ krátkodobých výzev/ proměn ve své podstatě není účinná? - převzato z www.coretraining.cz

Raná specializace sportovců

Raná specializace sportovců

Kruhové tréninky

Kruhové tréninky

v bojových sportech

Pravda o hlubokém dřepu

Pravda o hlubokém dřepu

Časté chyby ve cvičení našich hýždí

Časté chyby ve cvičení našich hýždí

Kulturistický vs. funkční trénink

Kulturistický vs. funkční trénink

4 tradiční tréninkové mýty

4 tradiční tréninkové mýty

Tři základní chyby při cvičení

Tři základní chyby při cvičení

Tři základní chyby, které limitují Vaše přírůstky.

Břicho a mýty

Břicho a mýty

5 častých mýtů ve cvičení břicha

Co znamená být fit?

Co znamená být fit?

Co to však vůbec znamená být Fit?

Upozornění

Tréninky jsou určené pro zdravé osoby bez zdravotních omezení. Doporučujeme Váš zdravotní stav a vhodnost tréninků konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem. Pro dosažení dobrých výsledků a bezpečného provedení cviků je důležitá správná technika. Nesprávné provedení cviků může vést k poškození zdraví. Pokud si z videa nejste nějakým cvikem jisti, zkonzultujte jeho provedení s profesionálním trenérem. Všechna videa, fotky a texty na stránkách Be Fit TV jsou majetkem společnosti Reinfit s.r.o.